Налибоки 2017

Начиная с 2013 года каждый год участвую в этом празднике жизни, а так как привык получать удовольствия по максимуму, а до мульти класса я еще не дорос то еду как обычно большой велосипедный марафон.

В этом году орги не сделали 200+ км лажа подумал я, мало, да и по отзывам ребят с разведки, лайтово, даже были мысли не ехать, но случайно сделал репост и выиграл два бесплатных билета. Значит судьба решила иначе, едем.

Выехали еще в пятницу так как нам порядка 200 км до места старта, а машины не нашли. Уже к закату приехали, разбили палатку, зарегались, оценили обстановку и на отдых, под традиционные песни и новая фишка в этом году-барабаны. Ясно что сон был явно не полноценным, но как есть так есть. Ранний подъем, медленные сборы, вижу сотни знакомых лиц, не первый год уже участвующих, мандража нет все плавно и вдумчиво.В этом году все же решил ехать без рюкзака, так как в прошлые разы он после 100км сильно мешал, благодаря сумочкам,любезно мне предоставленным, распихал и развешал все на вел. Грузимся медленными углями, водичкой, бананами, мармеладом. С собой у меня батончики Виталад, вместо гелей Махеев, и минералка без газов смешанная с обычной водой и малек желатинок. Проверяю все и не спеша еду на старт. Пол двенадцатого уже разбираем места в стартовой колоне, иду вперед стал 3 рядом, так как уже научен опытом потом добирать и обгонять, пульс постепенно растет ага значит все же волнуюсь, чуть не забываю включить страву. Подлетает руководитель промвадтура он же бессменный разгоняющий на старте.Отмашка и мы стартуем.

ПОЕХАЛИ!!! Дорога плошмяк, высокий темп, но лидеры все равно улетают вперед, пульс 180 и выше ладно дальше лезть не хочу, чуть сбавляю чему способствует и булыжниковая дорога ,до первого кп долетаем со скоростью почти 32 км-ч.Отметка, доливаю воды во флягу, стакан в себя и лечу дальше. Начинается лес, но портит все наличие песков, что же к пескам я привычен но не хотелось бы их тут,проезжаю без удовольствия,далее участки могут идти не в хронологическом порядке,старею память плоха, едем по длинным печальным грейдерным перегонам на солнцепеке, изредка снова участки песков, жарко для меня, периодически поливаю голову мне помогает. Снова лес, но ухабистый, сидеть на харде очень не комфортно, тут очень завидовал подвесам, съедаю батончик силы после песков уже не те, скорость падает, еду на колесе у кого то. Снова какие-то перегоны не впечатлявшие меня и даже начал расстраиваться, но начался отличный кусок леса. получил огромное удовольствие от него спасибо кто его ввел в дистанцию.Как известно марафон начинается только после 100км так оно случилось и со мною. Не успели еще начаться горки как в первый раз испытываю жесткие ощущения зажало медиальную мышцу бедра то отпускало, но при полном распрямлении и когда приходилось сильнее вкручивать, зажимало вновь, так и еду довольно быстро, но чувствую что могу быстрее но эта проблема не дает,замечаю что снова еду с тем же человеком с кем и в прошлом году Дима из Москвы с рогами на шлеме который, темп у нас одинаковый силы примерно тоже, едем сменами периодически пробуем даже добирать народ,пару раз успешно,возрастная у нас разная а значит можно так ехать до финиша.Жалуюсь напарнику на ноги, предлагает жидкий магний, отлично точно нужно спасибо за него, скорее всего без этого я вскоре вообще пошел бы пешком, начинаю голодать и тут я делаю ошибку ем желатинки что уже минут через двадцать испортило мне желудок.На всех кп без исключения все было четко вода и еда была, в этом даже видел печеньки и вафли, но их не беру тяжело заходят, зато съел пару долек апельсина и яблок и побольше бананов даже брал пару кусочков с с​обой в карманы майки.

Итак, что я поимел, впереди горки, какие я еще не знал, у меня неработающий с чувством вздутия и тяжести желудок и периодически схватывающие мышцы бедра уже на обеих ногах и разнывшиеся плечо - крутяк, а впереди еще 60+ км кайфа.

Но ехалось пусть не так как я хотел, но не давал ногам уходить в жесткий клин, плечо чуток разработал и даже желудок трохи начал оживать - так и катился, попеременно выходя вперед, то сидя на колесе у московского попутчика.К предпоследнему кп нас добрал Мядель Александр, на каком то гибриде что-ли, быстро затариваю там все необходимое и пытаюсь добрать его но не смог снова зажимало ноги.Тем временем меня догнал мой коллега по колесу и Глеб как выяснилось с байктуриста, так и ехали втроем то я отставал, то Дима, по моим ощущениям Глеб мог уехать от нас, но почему-то не стал.Начинает тереть памперс,этот год катал все свои дистанции без него и как то обходилось, подумал наверно зря нацепил, но терпимо.Начались горки, решаю не рисковать, попробовал крутить сильнее сразу поймал боль,врубаю самую малую звезду, а у меня это 36 и не спеша ползу наверх, по расчетам ребят с навигатором у нас были шансы выехать из 9 часов, читал что ребята уперлись в коров в начале,так вот у нас была дорога наверно из сотен коров, был спуск вниз и гнали стадо домой , у меня не был ни сил ни ждать ни сильно объезжать их ломил как есть заметил что они в целом уворачиваются лишь изредка было пару вариантов влететь в корову понял что они реагируют на свист -так посгонял пару десятков со своей траектории, мои коллеги потерялись же где-то в коровах что позволило мне чуть отдохнуть пока добрали.

Со спусков старался лететь что бы чуть выигрывать на подъемы, ребята не отставали, не знаю почему они не уехали в горках, возможно уже тоже устали у каждого к тому времени уже были десятки своих причин.После очередного спуска по полю, там где шло пересечение с трубой, неожиданно катапультируюсь через руль, что это было я так и не понял, подлетаю вел цел, руль набок, вбиваю быстро руль, спереди кричат живой ли я-ну вроде да, перелезаю трубу и начинаю добирать ребят что далось довольно тяжеловато. Начали обгонять уже бегунов и народ с других дистанций, горки понравились жаль не смог их достойно проехать, появилось желание покатать в тех краях. Съедаю чуток батончика и по приборам скоро финиш и уже ждем финишного брода, на каком то ручейке подумал что это он, но как то несолидно что-ли ,ан нет брод действительно оказался бродом, подлетаем к берегу речушки - левее виден мостик, решаю свернуть на него, но кричат и уже вижу сам что начала там нет улечу через руль ,принимаю почти молниеносное решение брать брод, к радости местных,да и проснулся азарт хотел выиграть у Глеба он в моей категории, ломлю в реку проехал где-то до середины и не вытащил речушка оказалась глубже чем я ожидал, а передачи слишком высокие. Спешившись бегу по песку, он позади тоже не слазит, едет через реку далее там довольно крутой песочный подъем заехать нереально, да и бежать не получилось снова схватило ноги, Глеб убегает вперед и только выбравшись на твердую поверхность улетает вперед, я же грустно смотрю ему в спину и принимаю последнюю попытку добрать, но без шансов, слишком велик разрыв, таким образом уступаю ему секунд 8 и финиширую за 9.05.48.

Чувство что марафон закончен еще нет и придет оно не скоро, вешают медальку финишера, предлагают какую то зеленую жидкость, пью неожиданно неплохо заходит,еще полтора стакана и медленно качу в лагерь сдавать чип.Встречаю друга который в этот раз решил бежать 42 км и он сообщает что выиграл мой земляк с Бобруйска, крутяк молоток думаю я, а сам начинаю ловить приход от дистанции.Друг советует массаж, никогда раньше не делал, но слышал что все профи делают и решил испытать, заставляю себя обмыться бо грязный и пыльный как собака.Ложусь на массаж это стоит своих денег, за пол часа мастеру удалось не только облегчить, а фактически снять все боли и в плече и пояснице и почти полностью убрать боль в забитых ногах - однозначно рекомендую, а возможно сделай бы я предстартовый массаж то все бы было в порядке, но я не в Сочи, поэтому только ставлю себе заметку на будущее. Далее все по стандарту, ем, снова ем,опять ем, обсуждаем марафон, подъезжает еще один земляк турист ему дистанция покорилась на час позже, то же были какие- то проблемы, пытаюсь уснуть, долго слушаю песни под гитару, но усталость берет свое и отрубаюсь. Ранний подъем, не могу долго спать в палатках, друг уже тоже встал, решаем идти к речке смотреть как народ еще финиширует,навстречу нам едет чуть шатаясь по пескам, а может от усталости участник с 188 км, кричу что скоро финиш и вроде он поехал быстрее.Вот кто действительно молодцы, ехать на такую дистанцию возможно первый раз в жизни, зная что придется ехать ночью, преодолевать себя, а кто-то сломался технически и или физически, но не морально и таки дошел, преодолел эту дистанцию - даже чуть завидую им в первый раз испытавшим все эти эмоции...

Посмотрели на преодоление реки по веревкам с велосипедом, возможно когда нить и я испытаю все прелести мульти класса...

Снова лагерь, еда, новость что могилевская знакомая проехала первой за 9-48 отличный результат я считаю, тем более ехала после падения, там же в районе трубы, с легким сотрясением головы...Смотрим списки ,многих их тех кто мог претендовать на тумбу в этом году не было, жаль.

Неспешно собираюсь, ищу вариант доезда, решаю ехать своим ходом с одногородцем до дизеля и тд поездами.По пути снова удивили местные горочки и живописные виды на поля одуванчиков и рапса, однозначно надо сюда вернуться.С пересадками добираюсь к закату домой...

Выводы никогда больше не экспериментировать с питанием во время марафона, а ехать только на проверенном, все же не ломить так сильно в начале, лучше добрать потом, ну а в остальном как готовился так и проехал, в этот раз не было ни спортпита ни должных тренировок и оборудование у меня было на класс ниже. Не люблю делать прогнозы, ведь мог банально сломаться, но имея спортпит и не поимев проблем с ногами проехал бы часов за 8, но сложилось по другому впредь наука...

В срачах на форуме не участвую, да могло бы было быть в чем то лучше, но это любительское соревнование и тут важен именно сам факт преодоления в первую очередь себя, а тот кто живет спортом знает всех выигравших и представляет чего им этого стоило, а как по мне эта лучшая награда чем какие-то призовые и медальки...

Результаты и ссылки на отчеты и фото есть тут http://forum.poehali.net/index.php?board=21;action=display;threadid=114579

Трек на страве https://www.strava.com/activities/997515081

Ян Акулич который Ярый http://vk.com/aculich

Наша скромная группа вконтакте где есть подобные писульки чуток ненормальных велосипедистов http://vk.com/velobobrov_expedition

,